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Trail workshopVery low slope <5% %
Low slope <7% %
Moderate slope <10% %
Steep slope <15% %
Very steep slope >15% %
Atelier d’entrainement et d’amélioration de ses performances. Parcours de côte, 44m de dénivelé sur 230m
Améliorez votre Puissance Aérobie avec cet atelier côte longue disponible dans les ateliers Stations de Trail !
Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier côte en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=RkBWGGPlxvw
