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Trail RunningStage itinérant Tour des Écrins en trail en 5 jours
Partez avec Trails in France autour du massif des Écrins. Un stage de 5 jours pour réaliser la quasi-totalité du tour de ce massif sauvage et préservé, long de 150 km et 10.000 D+.
Au départ de Vénosc, vous admirerez le Lac de la Muzelle, la mythique Barre des Écrins, le Mont Pelvoux, et vous finirez sous le Grand Pic de la Meije à Mizoën. Vous évoluerez sur des sentiers techniques, dans un massif alpin assez engagé. Les nombreux glaciers du massifs vous offrirons des paysages somptueux. Avec ce stage, vous voyagerez dans un décors de haute montagne bercé par de longues vallées glacières.
Description
Durant les journées, vous aurez l’occasion de perfectionner les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail, course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc… Avec notre accompagnateur en montagne spécialiste du trail, vous débattrez autour de toutes les problématiques liées à la préparation et la performance sur un ultra-trail en abordant la nutrition, la récupération, l’entraînement et bien d’autres thèmes.
Jour 1 - Venosc — Le Désert en Valjouffrey (25 km — 2.500 D+)
Jour 2 - Le Désert en Valjouffrey — Valgaudemar (32 km — 2.500 D+)
Jour 3 - Le Gioberney — Valgaudemar (35 km — 2.400 D+)
Jour 4 - Vallouise — Villar d’Arene (35 km — 2.400 D+)
Jour 5 - Villar d’Arene — Mizoen (25 km — 1.300 D+)
