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Podcast La Bande à D+
Pour ce 11ème épisode, La Bande à D+ vous offre un grand debrief à froid de l'UTMB.
L'arrêt à la station de trail vous emnènera dans une nouvelle destination exotique : le Maroc et plus particulièrement dans le Massif de Moyen Atlas Terres de Mdaz.
L'arrêt à la station de trail à écouter ici : Ecoutez le podcast ici 🎧
01 Apr 2023 - May 01 2023
Skoura M'Daz ⵙⴽⴽⵓⵔⴰ ⵎⴷⴰⵣ سكورة مداز,Adrej أدرج,SEFROU
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Description
Les débats de ce 11ème épisode :
- Gros débrief à froid de l'UTMB en abordant les sujets suivants : records, déroutes et d’abandons, ravitos express et ravitos complètement ratés, stratégie, évolution de l’ultra-trail, nutrition, préparation, blessures insoutenables, gros mental et psychologie. On évoque également le tube sons et lumière installé à Notre-Dame-de-la-Garde, la fête à Chamonix et les écoeurements.
Puis 3 rubriques également au programme :
- le VRAI ou FAUX de La Clinique Du Coureur : on parlera des étirements
- le VRAI ou FAUX de La Clinique Du Coureur : on parlera des étirements
- l’arrêt à la Station de trail du Moyen Atlas Terres de Mdaz, au Maroc
- les coups de coeur et coups de pompe des membres de la Bande sur l’UTMB 2022
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