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ExploreAu coeur des Pyrénées Orientales et de la vallée de la Cerdagne, profitez de 4 jours de trail pour découvrir la Destination multisports (trail, marche nordique et VTT) On Piste et ses alentours.
Pour ce stage trail proposé par Trails In France, vous serez encadrés par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail. En plus des conseils de pro vous aborderez différentes aspects : la Gestion de course, l’endurance et l’alimentation. Sans oublier l’ascension du sommet emblématique du Puigmal.
Un programme sportif sans oublier de récupérer en profitant des eaux chaudes naturelles des bains de Llo.
De 2 à 4 j – de mai à octobre.
Hébergement au gîte de Llo (cuisine bio et locale)
Jour 1 Accueil à Latour de Carol et session trail (26km - 1.570m D+)
Accueil entre 9h et 9h30 : gare de Latour de Carol ou au gîte en tenue de sport
10h - 16h / 17h : Journée sortie trail avec pique-nique en montagne, vues sur la Cerdagne et les sommets du Capcir
Fin d’après-midi Conférence et échanges sur l’entraînement en trail
Jour 2 Puigmal de Sègre - Puigmal d’Err (27 km - 2.000 m D+)
8h30 : Départ en voiture jusqu’à Cotzé (25 min)
9h - 17h : Sortie trail avec des passages aux Puigmal de Sègre, d’Err, et au Sanctuaire de Nuria
Pique-nique
Soir : Conférence et échanges sur les mythes et les réalités autour de la pratique du trail
Jour 3 Cambre d’Aze (12,5 km - 1.000 m D+)
Matin : Départ en voiture (15 min) pour observer le lever de soleil
Pique-nique au gîte et rangement des affaires
Après - midi : Bains de Llo pour récupérer et débriefer sur le stage
15h : Fin du stage à la gare de Latour de Carol