🚨 ALERTE 🚨

Travaux en cours dans la forêt d'Ecouves - parcelle 211

Des déviations sont mises en place du 1er au 31 octobre concernant les parcours 1, 2, 4, 5 et 6. 

Fermeture du parcours 7 et des ateliers "Côte courte", "Côte longue" et "Boucle trail".

Pour votre sécurité, nous vous invitons à suivre et respecter la signalétique en place.

A découvrir

Objectifs Boucle Trail : 

Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme

Préparer les systèmes respiratoire; cardiaque et musculaire à la compétition

Améliorer son endurance aérobie 

Améliorez votre puissance et endurance avec cette boucle trail disponible dans les ateliers Stations de Trail !

Plus de conseils et des exemples d'exercices dans la vidéo dédiée à l'atelier boucle spécifique trail en partenariat avec RunMotion Coach : https://www.youtube.com/watch?v=_AuZ0b-pll8&t=31s

Téléchargez l'appli On Piste et laissez vous guider tout au long du parcours.