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Course à piedLa Défoulante du Vaudreuil
L’événement sportif et solidaire de l’année revient pour une 15e édition pleine d’énergie ! La Défoulante, c’est bien plus qu’une simple course : c’est un moment de partage, de sensibilisation et de générosité, organisé au profit de Sacha Précipité, l’ADAPAEI 27 et de l’association Kinouprotèg’.
Préparez vos baskets pour la course grâce au parcours La Pression : ses 8,41km autour du lac des Deux Amants vous offriront de merveilleux paysages et un bon entrainement pour la Défoulante !
Description
Petits et grands, sportifs aguerris ou marcheurs du dimanche, venez relever le défi dans une ambiance festive et engagée ! Que vous couriez pour le chrono ou pour la bonne cause, La Défoulante est ouverte à tous :
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Parcours pour les enfants de 400m, 750m et 1500m pour se dépenser en s’amusant.
- Parcours pour les adultes de 5 ou 10km, avec possibilité de faire un relais (2 x 5km)
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Parcours de 5 km, accessible à toutes et à tous, en marche : idéal pour les familles, les débutants ou ceux qui veulent simplement bouger pour la bonne cause.
Inscriptions :
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Samedi 31 mai (14h–18h) – 6€ (reversés aux associations)
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Dimanche 1er juin (8h–9h30) – 7€ (1€ de supplément)
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Garderie gratuite (3 à 10 ans) assurée par des bénévoles
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Animations, musique et bonne ambiance garanties
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Repas partagé après la course – Apportez votre pique-nique !
Plus d'infos et préinscriptions sur : ladefoulante.com
Les prochains événements à ne pas manquer !
TrailPréparez votre week-end des CaniDays avec nos parcours canitrail au départ du parc de loisirs de Léry-Poses !
Faites le tour du lac des Deux Amants avec La Pression, un parcours vert d'un peu plus de 8km.
Pour profiter du panorama de la Côte des Deux Amants, La Piquette et La Sans Voix sont les parcours qu'il vous faut ! Respectivement longs de presque 12km avec un D+ de 199m, et de 15km avec un D+ de 292m, ces deux parcours vous permettront de pousser un peu plus vos limites, avec de merveilleuses récompenses visuelles tout au long de l'effort !
Préparez votre épreuve de course grâce à nos parcours de trail !
La Pression et ses 8,41km autour du lac des Deux Amants vous permettront de découvrir le lieu du triathlon et de vous entraîner.
Les 15,12km de La Sans Voix vous feront davantage chauffer les jambes et préparera votre endurance pour la course !
RandonnéeRelevez le défi sur l’un des parcours trail 100 % nature, trouvez celui qui vous correspond et laissez-vous envoûter par le décor exceptionnel de la Forêt de Bord- Louviers !
Pour s'échauffer un peu les gambettes avant de défier ce trail, testez le Parcours de la Piquette au départ du Parc Léry-Poses, une bonne entrée en matière avant le 15 juin.
Marche nordiqueEchauffez-vous les jambes avant le Trail de l'Iton grâce à nos parcours trail !
La Sans Voix et son parcours d'un peu plus de 15km vous fera découvrir de merveilleux paysages tout en vous mettant en jambes.
Pour commencer plus doucement, La Piquette est idéale pour vous entrainer avant le grand jour. Ses 12km et ses panoramas sur la Seine vous feront presque oublier les muscles qui piquent !
Course à piedFaites chauffer vos baskets en amont de la Rolinordik grâce à nos parcours !
La Pression et ses 8km vous emmène autour du lac des Deux Amants. Profitez de merveilleux paysages tout en vous entraînant !
La Piquette vous fera profiter de somptueux panoramas depuis les coteaux de Seine. Grimpez la Côte des Deux Amants pour vous préparer à la Rolinordik.
