Subscriure's al butlletí d'informació
Explorar
21
AteliersBoucle longue Seninghem
Stade - Seninghem, Seninghem
3.17 km
Distància
36 m
Desnivell +
36 m
Desnivell -
119 m
Altitud màx.
Mitjà
Dificultat
Sota vigilància• VIGILANCE CHASSE du 21/09/2025 au 28/02/2026
Recorregut
Pendent molt baix <5% %
Pendent baixa <7% %
Pendent moderat <10% %
Fort pendent <15% %
Pendent molt pronunciat >15% %
Descripció
Atelier boucle longue de Seninghem.
Un panneau situé au départ vous donne quelques conseils d’utilisation de l’atelier.
OBJECTIFS :
-
Améliorer son endurance aérobie
-
Se préparer physiquement et psychologiquement aux vitesses de course.
-
Améliorer l’efficacité de la foulée et conditionner les systèmes respiratoires, cardiaques et musculaires pour des durées de courses.
Fotos
Botigues, Serveis i Patrimoni
També t’agradaria
Troba els millors llocs!
Hem identificat per a tu les millors destinacions i rutes, senyalitzades per experts locals i respectuoses amb els entorns on es desenvolupen. Cursos, allotjaments, cursos, curses, material, troba totes les bones adreces i recomanacions de l'equip On Piste per organitzar la teva propera sortida a peu, amb bicicleta o amb esquís.
On Piste
© 2022 On Piste
v. 1.41.0
English
Français
Spanish
Italian
Catalan