Départ du stade de Seninghem, en descente, pour traverser le village par la route sur 1,4 km jusqu'à Notre Dame des Ardents afin d'entamer la principale ascension sur 1 km pour 80 m de dénivelé jusqu'au km 2,5 et atteindre le plateau pendant 3 km en traversant les Bois de Warenne et de St Rémy, tout en passant devant la chapelle de Notre Dame de Mont au km 4,8.

Vous amorcerez la descente à partir du km 5,8 en traversant le canton du Bois Hazi puis le village de Watterdal sur 600 m .
Vous retrouverez du chemin jusqu'au km 8,2 et descendrez très régulièrement jusqu'à l'arrivée pendant 1,4 km afin de boucler le parcours jusqu'au stade.