Trail RunningPendenza molto bassa <5% %
Pendenza bassa <7% %
Pendenza moderata <10% %
Pendenza forte <15% %
Pendenza molto forte >15% %
Le point de départ du parcours se situe entre les caisses de la station de ski (sur votre droite) et le bâtiment de la location de ski (enseigne Loc'skis sur votre gauche). Partez tout droit sur le chemin de terre qui part entre les 2. Suivez le fléchage Trail gris et blanc qui indique le numéro de parcours 4 (bleu).
Montée progressive vers la Tête de Grouvelin (vue panoramique sur le massif) par la Chaume Francis et la Goutte du tour. Amorcez ensuite votre descente par la chaume de Grouvelin (auberge de montagne de Grouvelin) jusqu’au Hautes-vannes avant de rejoindre la Rayée (vue sur la vallée du bouchot). Vous longez ensuite la forêt avant de redescendre vers les Bas-Rupts (écarts de Gérardmer) et la Chapelle de Notre-Dame de la Creuse. Vous regagnez ensuite Gérardmer par la forêt du Xetté et la Roche Gautier (point de vue) avant de monter vers la base par la Roche du Rain (point de vue) et la Tête du Costet.
Au travers de notre pratique, il est indispensable de respecter le travail des agriculteurs, autres exploitants et propriétaires qui nous accueillent sur leurs terrains :
Afin que les troupeaux ne s’échappent pas, bien refermer toutes les clôtures électriques et ne pas les endommager !
Également, ne pas déranger les troupeaux, saluez les personnes croisées d’un amical « bonjour », et bien entendu ramenez tous vos déchets ! Ne coupez pas les itinéraires à travers les prairies, ne pas non plus pique-niquer !
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