Trail RunningPendenza molto bassa <5% %
Pendenza bassa <7% %
Pendenza moderata <10% %
Pendenza forte <15% %
Pendenza molto forte >15% %
Pas d'excuses, en début de journée, à la pause déjeuner ou en fin d'après-midi, cet atelier au départ des jardins de la Galaure à St Vallier est un beau terrain de jeu pour s'entrainer en côte grâce aux exercices proposées au départ et au jalonnement sur le parcours