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MOUNTAIN BIKE
Trail RunningPodcast La Bande à D+
Pour ce 11ème épisode, La Bande à D+ vous offre un grand debrief à froid de l'UTMB.
L'arrêt à la station de trail vous emnènera dans une nouvelle destination exotique : le Maroc et plus particulièrement dans le Massif de Moyen Atlas Terres de Mdaz.
L'arrêt à la station de trail à écouter ici : Ecoutez le podcast ici 🎧
Descrizione
Les débats de ce 11ème épisode :
- Gros débrief à froid de l'UTMB en abordant les sujets suivants : records, déroutes et d’abandons, ravitos express et ravitos complètement ratés, stratégie, évolution de l’ultra-trail, nutrition, préparation, blessures insoutenables, gros mental et psychologie. On évoque également le tube sons et lumière installé à Notre-Dame-de-la-Garde, la fête à Chamonix et les écoeurements.
- le VRAI ou FAUX de La Clinique Du Coureur : on parlera des étirements
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Tous les participants qui réussissent le challenge participeront au tirage au sort.
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