Este taller está vinculado a las rutas que parten de la cercana base de acogida de Port Boinot. Tienes la opción de usar uno de los bucles de Niort para calentar antes de hacer tus ejercicios de resistencia, de umbral o divididos.

Este taller es flexible según tus objetivos en 1 a 3 subidas cortas para trabajar la explosividad, la intensidad, la fuerza y ​​la resistencia.

Es tu turno !

Descarga la aplicación On Piste y déjate guiar por la ruta.