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Trail RunningStage trail initiation Mes premiers trails en montagne à Chamonix
Venez découvrir le trail face au plus beau et au plus haut massif d’Europe ! La Vallée de Chamonix propose de nombreux itinéraires trails incroyables, parfois très roulants, parfois plus techniques. Dans ce majestueux écrin alpin, vous découvrirez en petits groupes les merveilles chamoniardes (lacs des Chéserys, le lac Blanc, La Jonction.…) baskets aux pieds.
Descripció
Ce séjour est ouvert à tous. Il est néanmoins indispensable pour profiter du séjour, d’avoir une pratique de la course à pied régulière, et une bonne condition physique. Pas de recherche de la performance sur ces trois journées, vous profitez des plaisirs de la course en montagne dans un cadre exceptionnel.
Grâce à un accompagnateur en montagne spécialiste en trail, vous apprendrez les techniques de course propres à cette discipline qui vous permettront de progresser et d’appréhender au mieux la course en montée, en descente, sur terrain accidenté, l'utilisation des bâtons, etc… À travers ce stage de trail, vous découvrirez les clés pour préparer au mieux vos premiers trails et améliorer vos performances, à votre rythme.
Jour 1 - Le Brévent (env. 15 à 20 km / 700 D+)
Jour 2 - Aiguille du Midi — Sentiers balcons nord — Mer de Glace(20 km — 1.000 D+)
Jour 3 - Balcons sud face au Mont-Blanc (16 km — 1000 D+)
